Inge bra alls idag.

Två stesolid.

Ringde dsv nu men dom återkommer kl 16 tydligen. Typiskt.

Igår 60 min bodypump. La på extra vikter på allt utom benen. Aj i min rumpa och överallt idag.
Skulle egentligen på box/kick idag men vi tog fel på tiden :P så det blev gym istället.
Idag klarade jag inte att jogga 5 km på 30 min :S
Men jag joggade iaf i 30 min. Och gick tio, i uppförsbacke.

Åt idag på Finngösa ( aktivitetshuset ) faktikst, det gick riktigt bra! Fast min Kp fick sitta breve mig .

Tittat på lägenheten idag med.
Ska få nycklarna imorn eller på torsdag.

Well well.

Trötter.

Ska åka till pappa lite senare , jag bror, syster och simone.
Jag har gjort smörgåstårta. Han fyllde år i veckan.

Har lite träningsabstinens. Suck

Ibland undrar jag hur jag har kunnat vara kompis med vissa personer.

Så mycket tankar och så lite ord.

Ssk har ringt hela dagen men jag har inte kunnat svara. Hur svårt kan det vara ?
Väldigt svårt tydligen. Men jag får ringa imorn. Hon vet ju hur jag är.

Tog mina sista penicillin idag. Äntligen, dom är verkligen stora och smakar skit.
Träningen går bra, maten går mindre bra. Men det vänder väl hoppas jag.

Söndag: 60 min Bodypump
Måndag: Kombopass 45 min cyckel/ 30 min core
Tisdag: 75 min Box/kick, skit kul! Fast jag ramlade med huvudet rätt in i en betongväggs kant. Aj
Onsdag: 90 min Fys.

Idag vilodag. Fast har varit i stan med syster och systerdotter. Hittade absolut ingenting. Bara en massa fula kläder.

Har vilat en stund nu och kollat på Skönheten och Odjuret med syster och systerdotter.

Underbart väder har det varit idag iaf!

Yeah Yeah life goes on. Typ

90 min fys. Herregud. Ett pass med styrka och kondition. Jag är slut.

spinning 75 min / core 30 min. en kombo pass.
Duchat och känner mig fräsch igen

Inte jätte mycket träningsvärk idag som jag trodde att jag skulle ha. Fick ju världens mjölksyra i magen men där har jag ingen träningsvärk.
Well well. Idag vet jag inte vad det blir riktigt.

Passar Maja idag. Inom 15 min bajsade hon TRE GGR! Alltså tre blöjbyten :O Eftersom hon har blivit mjölkallergiker och hon inte ätit något med mjölk i idag så ringde jag syster. Vi funderade en stund sen säger hon :
.. hmm hon fick ju iof ärtsoppa igår till middag..

!!!! ge aldrig en unge ärtsoppa för fan!
Jag har inget problem med bajsblöjor. Men tre stycken på raken som är lösa, det är inte helt ok.
BLÄ.

Men nu är hon sitt vanliga trotsiga jag igen..

En promenad kanske?

Lite shopping med syster idag, köpte dock inget större utan lite små prylar.
Sen lite sushi MUMS.

Sen bodypump. Aj vilken värk ja kommer ha imorn. Har inte pumpat på två veckor nu.

usch vad mycket patetiskt folk det finns och patetiska inlägg i bloggar. Men onödiga saker att skriva ut. Suck

Joggade fem km på 35 min på löpbandet förut.

annars inte gjort nått speciellt.. är fortfarande osocial.

Tränat, shoppat.
Vart på vårdcentralen. Tog ett blodprov. Tänker inte säga varför.

Sen bad jag honom kolla mina öron för jag blir inte av med mina lock. Det sluta med penicillin och slemhinneavsvällande tabletter. Nice . NOT

Har inte orkat skriva och har fortfarande inte ork.

Livslusten finns det inte mycket av heller..

Idag vill jag inte leva.

Inte just nu iaf.

Dricker vin.. Var längesedan jag drack nu.
Brukar inte göra det och får sällan i mig så mycket i sådana fall.

Det dumma med alkohol är att man blir så jävla sötsugen.. eller sugen på allt överhuvudtaget.
Dumt

Började morgonen med att jogga iaf.

Sen ingen ork resten av dagen. Totalt död. Inte för joggingen .. antagligen måendet som spökar.

Orkar inte skriva något mer än att jag snart ska på bio med äldsta systerdotter. '
På tiden att vi gör någonting själva.

Ska se Alice i underlandet. Älskar Tim Burton så har höga förväntningar.

Mötet med aktivitetshuset gick jätte bra igår. Gillade min blivande kp mycket. Bra första intryck iaf.
Problemet dom har där är att det är typ inga unga där, så dom tycker det är jätte bra att jag kommer så att det kanske vågar sig dit fler unga.

Jag ska dit på måndag igen och hon ska möta mig utanför och vara med mig hela tiden jag är där.

Pratade ut med ssk igår och sa precis hur läget är. Hon ska prata med läkaren om stesoliden.
Hon ska ringa idag.

Måendet går väldigt upp och ner och ganska mycket ner just nu.
Maten går bra.
Kroppen hatas lika mycket. Jag ska leva celibat och aldrig visa min kropp igen.

Bokat in nytt PT möte. Alltså personlig träning.

Blev ingen träning och ingen promenad igår. Inte heller några bra steg.
Var helt slut efter mötet. Tog lite stesolid och så innan.

Har världens värk i ena axeln. Mamma har masserat mig och hittade en punkt.
Jag har tagit mina tramadol, men försöker att bara ta två idag tänkte jag men ja vettefan om det går för värken.

Typiskt. Det va endå ett tag sedan värken var såhär stark.

Ssk ville att jag skulle prata med syster och förklara läget och att hon skulle informera resten av familjen så jag slipper göra det. men det känns skit dumt.

Får se hur det blir med det.

Well well. Bara mjukiskläder idag och gos ner sig i soffan med film?

Ssk ringde nu och sa att det fanns stesolid att hämta ut idag. TACK!
Hon frågade hur läget var och jag svarade PRECIS som det var! Att jag mår sådär, inga direkta själmordtankar eller självskadetankar utan mer hängig och deppig och vill bara kolla film hela dagen. Hon tyckte jag skulle göra det.
Hon påminde mig också att prata med syster.

Men man kanske skulle ta sig en promenad bort till apoteket?
Mysbyxor skön tröja och skön musik i lurarna?

Ah så får det nog bli.

Bye

Lyckades ringa kp på dsv förut och förklara läget..
Kändes iaf bra.

Var ute på promenad med mamma och Maja förut, det var skönt. Älskar att solen har kommit fram!

Syster och jag hoppade träningen idag och gav oss för första gången ut och joggade. Det gick jätte bra! Jag vet inte hur långt jag joggade men J sa att det nog var 1-2 km eller nått sånt. Men jag vet inte.
Men det var kanske inte så långt och inte så länge men det är en början!

Nu ska jag snart sova.

Mätte oss idag med. Jag krymper sakta men säkert iaf.
Fast hade inte krymp på överarmen, men det är väl mina svällande muskler :P

well well

Har gått 11390 hittills. Blir väl några till innan jag somnar.

Igår blev det ett bakslag, misslyckande, ett steg bakåt . Kalla det vad du vill.

Pratade med ssk förut men lyckdes naturligvis inte få fram något utan att jag mådde bra och hon överröste mig med beröm för en massa saker. Då är det svårt att tala om att man mår skit osv.

Ringde till aktivitetshus som finns här i sävedalen för de som är inom psyk, så jag ska dit på möte imorn.
Hon jag pratade med var jätte trevlig och det verkade bra där. Jag berättade om mina svårigheter för nytt folk och hon förstod helt och valde därför ut en dag när det inte är så mycket folk där och ska komma ut och möta mig.

Vaknade helt utmattad igen. GE MIG LITE ENERGI!
Tog iaf en promenad med mamma och Maja förut. Maja somnade i vagnen och sover ännu.

Träningsvärk sedan igår.

Aja.. kaffe nu

BodyPump 60 min.

Pratat med ssk. Men sa att jag mådde bra.
Fan.
att jag aldrig kan säga som det är.
Måste ringa kp på dsv imorn.
Mår åt helvete just nu.

Självskadetankar och självmordstankar. Väldigt starka sådana. VÄLDIGT starka.

Hatar detta upp och ner måendet. Lamotriginet verkar ju inte hjälpa .
Kanske skulle ta upp det med.


ååh rastlös , hetsätnings attack på gång. Men SKA stå emot! Då skadar jag faktiskt hellre mig själv.
Ja dumt båda delarna.
Men va fan.

Hatar min kropp. Hatar mat. Dumma fula äckliga feta äckel kropp!

Vilket otroligt patetisk inlägg det blev.
Men ibland är det känslorna som talar. och då blir det patetiskt och ologiskt.

För jag orkar inte.

Ssk ska ringa sen.
Försökte ringa kp på dsv men satt bara där med telefonen i handen.

Har köpt färdigt brors presenter. Han fyller år idag.

Ska bli skönt med pump sen och få ut lite känslor.
Fast är fortfarande inte frisk men nu får det vara nog med vilodagar.

Vägde mig idag fast jag inte borde. Syster och hon på vagansa sa att jag skulle ta bort alla vågar. Men har inte gjort det.
Vågen visade iaf neråt.

Nu ska jag dricka kaffe och äta mellanmål och sen hämta Maja.
Treo ska jag ta med.

Orka

Blev inget samtal med varken M eller mobila.
Skickade sms till M men skickade precis efter att jag inte ville att hon skulle ringa i alla fall.
Kollade på Fucking Åmål på datorn och sen somnade jag.

Vaknade av att Syster ringde och sa att det var frukost. Så nu har jag ätit frukost och drukit kaffe.
Nu sitter jag och suger på min flourtablett men banansmak. GOTT!
Jag köpte det igår. Jag är ju konstant torr i munnen av medicinerna och har fårr utskrivet flour tuggumin men dom är äckliga så nu fick jag tummen ur att köpa tabletter istället. Är livrädd för hål i tänderna och tandläkaren. USCH och fy.

Vi ska nog till leklandet med Maja sedan.
Hoppas jag har ork till det.

Igår gick jag iaf : 14289 steg

Tagit två stesolid nu. Funderar på att ringa mobila, men jag vet inte än. Kanske ska jag be Malin ringa först? Jaa det gör jag nog.

Jag behöver en samtalskontakt NU!
GAH!

Vaknade död idag med.´, men har iaf lyckats genom gå denna dagen med.
Jag har varit en sväng på Allum där Syster köpte träningstrosor till mig. TACK!

Tog en promenad bort till Vallhamra med mor och syster och systerdotter.
Sen en promenad själv med bra musik i lurarna.

När jag gick kom jag på massa saker att skriva här i bloggen. Det är som bortblåst nu. Såklart.

Är uppe i 13843 steg nu.

Vilket underbart fint väder det har varit idag! Jag kände verkligen för att gå ut och springa men nope. Måste vila , MÅSTE vara frisk på Måndag.

Sjukt trött på vissa människor. Och nej jag nämner inga namn i bloggen, jag hänger inte ut personer på det sättet. Och nej jag tänker inte säga vem eller vilka jag menar om ni frågar så det är ingen idé att ni frågar.

Jaja, mat snart.

FUCK YOU

Jahopp.

Kursstaren gick bra igår. Konstigt vad jag vågar prata och vara social med lite piller i kroppen. Dumt . Om jag ändå hade vågat utan.

Vägde mig iaf och mätte fett procenten. Jag tänker inte säga vad jag väger osv.
Men det var bra resultat iaf. Min fett procent är lite mera hälsosam nu även om den var det innan med.

Jag kämpar med att vilja rasa i vikt samtidigt som min logiska sida säger att jag ska gå ner långsamt och hålla den vikten sedan.

Somnade tidigt igår men vaknade helt utmattad. Men med träningsvärk det är bra!
Jag behöver vila mig det märks. Dumma kropp.

Kp från dsv ringde igår med. Fast hon hade DBT ringde hon ändå. Gulligt :)
Vi pratade lite oså. Kändes bättre. Hon sa att jag hade distans. Hon var orolig för mig först.

Pratade med ssk med. Hon sa också att jag får ringa mobila fast dom inte kan besöka mig. Jag och KP har pratat lite om det, och eftersom jag inte bor där längre så var vi lite osäkra om jag fick ringa. men det får jag iaf. Känns bra att ha den vetskapen även om jag inte brukar ringa så ofta.

kvart över åtta imorse sprang Maja in till mig och la sig under mitt täcke. Mys<3 Fast lite segt med eftersom jag är helt slut.
Vill lägga mig och falla i koma ett tag. Komma bort. Sluta känna.

Well well.
Röka nu. Vänta på mamma och sen handla. Fixa dosan med.

Vaknade död.
Tränade funktionell styrka halv tolv. Inte så smart när man är sjuk. När passet nästan var slut fick jag springa ut och spy.
Mår fortfarande illa, ( nej är inte magsjuk bara förkyld) Har ont i huvudet och är döds trött.
Syster säger att vi inte ska träna försen på måndag nu så jag kan bli frisk.
Fine, men lite tråkigt. Såg ju fram emot att puscha mig imorn till att jogga 40 min.
Igår hade jag så bra tänk när jag joggade, hade bra motivations tankar.

INGEN kommer att kunna få mig att räkna kalorier igen och svälta mig. Ingen ska få mig att låta den ologiska lina ta över när det gäller maten. Ingen ska få mig att må dåligt genom att jämföra vikt eller säga att jag äter för mycket eller gör fel osv.

Nu ska jag gå ner på ett hälsosamt sätt och må bra, och hålla vikten. För det är bara att inse sättet jag höll på med innan håller inte.
Och jag menar inget illa mot er som gör det för jag förstår er fullt ut.
och nej, jag är inte av med min ätstörning. Jag kämpar med mina olika Linor.

Har pratat med ssk idag med. ringde dsv men kp hade DBT så hon ska ringa sedan.

Duscha sen när jag fått lite ork, sen ikväll är det kurs start med Xtravagansa även om jag och syster redan börjat.
Blir ingen personligträning idag heller eftersom jag är sjuk. Det var pt:n som höll i passet så han vet om det.

Längtar tills jag jag börja jogga ute! Vill se vad jag klarar osv. Det är ju annorlunda att jogga ute än på ett löpband.

Idag har det inte blivit mycket mat. Orkade bara halva frukosten ( ca 2 1/2 dl lätt youghurt naturell med ca 30 g fullkorns flingor) väger ju inte maten längre men är rätt duktig på att uppskatta .
Brukar äta något direkt efter träningen men pallade inte, så åt lite vattenmelon förut.
Om jag känner mig själv rätt så kommer jag att bli vrål hungrig när väl illamåendet har försvunnit. Då gäller det att göra något snabbt men nyttigt .

Well well. Nu ska jag vila lite till.

Pt imorn istället. var fel dag. joggade 30 min.
fick ett tråkigt samtal innan gymmet så grät en skvätt, men sprang bort det. Tränger bort det och det tänker jag fortsätta göra iaf tills jag somnar.

äntligen köpt min dyra plånbok, och två tröjor med

18191 steg idag.
Mer orkar jag inte skriva.

Fortfarande förkyld. Det suger.
Knappt någon träningsvärk från igår. Nästa gång får jag ta i hårdare för då ska jag allt vara frisk.

Borde åka in till banken idag. Innan halv två. Då ska jag och syster träffa PT:n
Jag är trött, snorig, hostig och har ont i huvudet och är utan treo. Kanske en till anledning till att åka dit så jag kan köpa mera treo och knarka.

För att vara ärlig tog jag lite koffein tabletter igår för att orka. Vet inte om det hjälpte. Men jag var trött som fan när jag kom hem från träningen iaf. Somnade vid 10.

Jag Vill börja ut och springa nu! eller ah, jogga. Så jag kan öva inför Vårruset.
Jag vet inte vad som har hänt med mig. Men jag älskar att träna numera :D Bra iof. Men jag blir så ledsen när jag är sjuk.. Vill ju kunna träna fullt ut

well well.
Idag är det bara genomgång med PT:n eventuellt lite löpband när Det är systers tur att gå i genom med honom.

Hmm ja, kanske skulle rycka upp sig och ta sig ut?
Vi får se hur det blir med det

Idag har jag passat Maja. Vi tog en tur till Allum eftersom min Mp3 slutade fungera, men naturligvis hade jag slängt kvittot, men han i affären sa att jag kunde ta ett kontuudrag, men det man får ur atomaten sträckte sig inte så långt så får ta från internätbanken, men då hade maja visst lyckats göra nått med min dosa så att den är blockerad så jag får gå in på banken och fixa detta.

Iaf så köpte jag ett nytt busskort och en till tröja på Esprit, en rosa långärmad. Jätte fin och super skön.
Esprit har sååååå sköna kläder. Dyra men sköna.

Maten har gått bra idag, även om jag inte fick i mig någon lunch av någon jävla anledning var jag inte hungrig och kunde inte äta. Men syster gjorde en smoothie istället .

Idag blev det 3 kombo passet. Fast pumpen var världelös. 30 min pump ger nada bättre att gå på de vanliga passen.
Men 30 min intensiv spinning och sedan 30 min core är perfekt.

Så 90 min träning idag iaf.

Är fortfarande förkyld men inte så jätte mycket. Lite hostig, nysig och snuvig bara.

Av den nya kosten jag äter så har jag blivit förstoppad och väldigt gasig vilket gör att jag har ont i magen hela tiden typ. Inte bra.

Hittils har jag gått 10164 steg.

btw. Ringde dsv och ssk idag. Dom är grymt stolta över mig trors gårdagens bakslag. Dom berömde mig för maten, träningen och allt annat. WIIE

funderar på att ta med Maja till Allum och köpa den där plånboken.. Får pengar den 18 så det är ju ett tag kvar, men o andra sidan behöver ja inga pengar . Jag har cigg och det är allt jag behöver. Maten får jag ju här..

Fast jag behöver ju busskort med. Hum.. plånbok och busskort kanske?
Sen har jag spanat in en jätte snygg träningsväska. 500 kostar den. Synd man inte hade några miljoner :P

Men jag ska absolut inte klaga. Jag har aldrig kunnat handla så mycket som jag gör nu.
Kommer bli fattigt igen när jag får min lägenhet.

Fortfarande sjuker. Men Behöver inte ta lika mycket nässpray iaf.
Men idag blir träning! Ett 90 min kombinations pass. Först 30 min Bodypump, 30 min spinning och slutligen 30 min core.
Bra komination tycker jag.

Hoppade trots allt träningen idag.. Var en pärs att bara gå till apoteket och det är inte långt dit. Var helt svimfärdig efteråt.
Jag blir lite ledsen av att missa det roligaste passet, men det kommer ju igen.

Pratat med dsv och ssk idag med. Dom är stolta över mig fasten det som hände igår.

Har passat plutt idag .. Köpt ett par till byxor.. och kikat på den plånbok jag vill köpa.. har kollat in den måååånga gånger nu, men kostar nästan 400.

Jaja..

NU ska lina nana

har gått 10135 steg idag.. dt är ju godkänt iaf

Ja, vad ska man säga om gårdagen?
Kvällen slutade väl inte som jag hoppats på, men dom säger att man inte ska se det som ett misslyckade utan ett bakslag och ta nya tag så det är väl det jag får göra.

Måste måste ringa dsv idag.