ångest ångest ångest ångest!
Vet inte alls vart jag ska ta vägen. Har tagit en stess till.
Självskade tankarna är väldigt påträngande , gråten i halsen. Självmordstankar.
Jag vet ju att det går över men det är svårt att härda ut.
Måste ringa kp imorn och förklara läget helt och hållet för det här håller inte!
28 feb. 2010
Usch. Vaknade tidigt imorse med helt igentäppt näsa. Mamma åkte och köpte nässpray.
Jag har knarkat nässpray och treo hela dagen.
Maten gick bra ända tills Lina naturligtvis lyckades få ångest och käkade glass. Tog två stess.
Jag vill inte vara sjuk! Imorn är ju mitt favorit pass och jag vill ge järnet inte vara sjuk och inte orka lika mycket.
Jag ska ge mig fan på att vara frisk imorn. För övrigt ska jag passa Maja för hon är oxå dålig.
Måste måste måste ringa kp på dsv imorn med. Har tänkt det ett tag men inte kommit så lång att jag gjort det än som vanligt. Men det känns så jävla dumt.. Ringa och säga hej jag mår dåligt igen.
Well well. Men det kanske inte är psykiskt jag mår dåligt det kanske är fysiskt? jag kanske har en hjärntumör? Det kan ju orsaka dåligt mående? ASG
Jaja jag ska inte klaga.
Nu ska jag ta nässpray och vänta på att stesoliden ska verka och sen ska jag nana.
Godnatt
och önska mig lycka till på pumpen imorn
Jag har knarkat nässpray och treo hela dagen.
Maten gick bra ända tills Lina naturligtvis lyckades få ångest och käkade glass. Tog två stess.
Jag vill inte vara sjuk! Imorn är ju mitt favorit pass och jag vill ge järnet inte vara sjuk och inte orka lika mycket.
Jag ska ge mig fan på att vara frisk imorn. För övrigt ska jag passa Maja för hon är oxå dålig.
Måste måste måste ringa kp på dsv imorn med. Har tänkt det ett tag men inte kommit så lång att jag gjort det än som vanligt. Men det känns så jävla dumt.. Ringa och säga hej jag mår dåligt igen.
Well well. Men det kanske inte är psykiskt jag mår dåligt det kanske är fysiskt? jag kanske har en hjärntumör? Det kan ju orsaka dåligt mående? ASG
Jaja jag ska inte klaga.
Nu ska jag ta nässpray och vänta på att stesoliden ska verka och sen ska jag nana.
Godnatt
och önska mig lycka till på pumpen imorn
Alltså inlägget om fibromylagi är taget från wikipedia. Men jag lade ut den eftersom det är så jag anser att det är .
Jag skulle kunna sätta den diagnosen på mig själv eftersom nästan alla symptom stämmer in på mig. Men som syster sa, alla har ont ?
Syster känner en med diagnosen och har berättat en del.
Sen säger jag såhär, när man har så ont ( har daglig värk så jag vet) så gör man vad som helst för att få den att försvinna, så varför vara så emot att det är psykiskt? Varför inte ge den teorin en chans.
För mig blir värken värre ju sämre jag mår ( och det stämmer tydligen in på många andra med ) och värken blir bättre av träning. Muskelträning. Men jag kan även ha mycket värk fasten jag tränar, det beror på mitt mående. Men jag tror att mitt liv är lättare med värken eftersom jag accepterat att det är psykiskt.
Men jag känner smärtan. och smärtan är verklig på alla. Men det behöver inte bara vara fysiskt för det.
Tex när man får panik ångest, får svårt att andas, ont i bröstet osv, det är ju psykiskt eller hur? Tänk om alla som hade panik ångest skulle vägra inse att det är psykiskt och påstå att det är en sjukdom dom har?
Jaja bara min åsikt
Jag skulle kunna sätta den diagnosen på mig själv eftersom nästan alla symptom stämmer in på mig. Men som syster sa, alla har ont ?
Syster känner en med diagnosen och har berättat en del.
Sen säger jag såhär, när man har så ont ( har daglig värk så jag vet) så gör man vad som helst för att få den att försvinna, så varför vara så emot att det är psykiskt? Varför inte ge den teorin en chans.
För mig blir värken värre ju sämre jag mår ( och det stämmer tydligen in på många andra med ) och värken blir bättre av träning. Muskelträning. Men jag kan även ha mycket värk fasten jag tränar, det beror på mitt mående. Men jag tror att mitt liv är lättare med värken eftersom jag accepterat att det är psykiskt.
Men jag känner smärtan. och smärtan är verklig på alla. Men det behöver inte bara vara fysiskt för det.
Tex när man får panik ångest, får svårt att andas, ont i bröstet osv, det är ju psykiskt eller hur? Tänk om alla som hade panik ångest skulle vägra inse att det är psykiskt och påstå att det är en sjukdom dom har?
Jaja bara min åsikt
Fibromyalgi
Från Wikipedia
Fibromyalgi (lat., fibro-, vävnad, gr. myo-, muskel, gr. algos-, smärta, syftande på muskel- och vävnadssmärta), även känt som FM eller FMS. Fibromyalgi karakteriseras av kronisk smärta och allodyni, en förhöjd och smärtsam respons mot tryck.[1] Symptomen begränsas inte till smärta, vilket leder till den alternativa termen fibromyalgisyndrom för tillståndet. Andra symptom inkluderar trötthet, sömnsvårigheter och ledvärk. Vissa patienter[2] rapporterar också dysfagi, alltså svårigheter att svälja,[3] magproblem och problem med urinblåsan,[4] parestesi, alltså domningar och stickningar,[5] och kognitiv dysfunktion.[6] Buskilla och Cohen konstaterar att "there are mounting data supporting comorbidity of fibromyalgia syndrome (FMS) and psychiatric conditions."[7] och refererar till åkommor såsomo ångest, depression ch posttraumatiskt stressyndrom. Inte alla med fybromyalgi upplever alla nämnda symptom.[8]
Fibromyalgi uppskattas drabba 2-4 % av befolkningen.[7] Det finns inget erkänt bot mot fibromyalgi, men vissa behandlingar har demonstrerats genom klinisk prövning att vara effektiva för att minska symptom, inklusive psykologiska eller beteendemässiga terapier,[9][10][11][12] medicin, patientutbildning och fysisk motion.
Som ett medicinskt oförklarat syndrom[9][13][14], utan vetenskaplig konsensus i orsak eller orsaker, är fibromyalgi en kontroversiell diagnos. Många inom medicin anser att fibromyalgi är en "icke-sjukdom" på grund av avsaknaden av abnormaliteter vid fysisk undersökning, avsaknaden av objektiva diagnosiska tester,[15][16] och stor överlappning med andra föreslagna åkommor såsom kroniskt trötthetssyndrom och multipel kemisk känslighet.[9][17] Även om flera hjärnscanningsstudier har uppvisat bevis för möjliga neurologiska skillnader hos personer med fibromyalgi och friska kontroller, visar dessa studier bara korrelation och inte kausation,[15] och fibromyalgi kan orsakas av stress under barndomen eller utdragen och/eller allvarlig stress snarare än en primär störning i hjärnan.[18]
Ville bara förtydliga det.
27 feb. 2010
Idag blidde det ett lekland med barnen det var super kul! sen lite shopping och det var lite roligt för entligen hittade jag ett par helt vanliga jeans som satt bra. Sedan hittade jag tre tröjor på Esprit med .
Jag har knappt varit still idag för att komma upp i steg eftersom jag inte tränat idag. Men lyckats bli förkyld igen! Toppen, alltid när man som minst behöver det.
Maten har gått bra idag med tycker jag. Blir bättre och bättre på att stå emot.
Blir fullkomligt trött på folk emellanåt bara. Som jag och mina systrar brukar säga, vi är de enda vettiga på denna jord.
Vill bara ge lite cred till Miranda som skiver en otroligt bra blogg! Stark och smart tjej det.
Idag har jag gått 12678 steg .
Kan tänkas att folk tror att jag är "frisk" eller mår bra nu, men tankarna finns där hela tiden ska ni veta.
Även om träningen är bra.
Jag hoppas att jag en dag kan gå ut bland folk utan att ta en massa mediciner.
Jag hoppas att jag en dag kan sluta med tramadolen, och bli av med min värk.
Jag hoppas att jag en dag kan leva ett "normalt" liv. Eller iaf ett friskt liv.
Nu ska Lina nana .
Jag har knappt varit still idag för att komma upp i steg eftersom jag inte tränat idag. Men lyckats bli förkyld igen! Toppen, alltid när man som minst behöver det.
Maten har gått bra idag med tycker jag. Blir bättre och bättre på att stå emot.
Blir fullkomligt trött på folk emellanåt bara. Som jag och mina systrar brukar säga, vi är de enda vettiga på denna jord.
Vill bara ge lite cred till Miranda som skiver en otroligt bra blogg! Stark och smart tjej det.
Idag har jag gått 12678 steg .
Kan tänkas att folk tror att jag är "frisk" eller mår bra nu, men tankarna finns där hela tiden ska ni veta.
Även om träningen är bra.
Jag hoppas att jag en dag kan gå ut bland folk utan att ta en massa mediciner.
Jag hoppas att jag en dag kan sluta med tramadolen, och bli av med min värk.
Jag hoppas att jag en dag kan leva ett "normalt" liv. Eller iaf ett friskt liv.
Nu ska Lina nana .
26 feb. 2010
Idag blev det 90 min kondition på gymmet. Först 30 min intensiv crosstrainer, jag ökade motståndet med.
Sedan 30 min cykel.
Slutligen 30 min på löpbandet, men gick fem min och joggade resten :O jag är chokad över att jag klarade det faktikst. Kanske inte låter mycket men för mig med naaada kondition så är det ett stort framsteg.
Det är fjärde dagen denna veckan som jag tränat. Så underbart! Jag är så glad att jag börjat träna och glad för mina super systrar!
Nu har jag ont i hela kroppen, har även städat ur syster gamla lägenhet och den är på femte våningen så jag tog trapporna upp två ggr och en gång ner.
har hitttills kommit upp i 21298 steg :D för dom som inte förstår så har jag alltså på mig den från att jag vaknar till att jag går och lägger mig och på träningen .
Maten har också gått bra även om middagen blev snäppet för mycket.
Nu är jag helt död igen. Jag förstår verkligen inte hur människor orkar jobba och träna och ha ett liv samtidigt. Jag undrar om jag någonsin kommer att klara det.
Tankarna går på högvarv men försöker febrilt att undvika dom. Vilket kommer att straffa sig det vet jag. Men vad gör man inte för att få bort det för tillfället?
Nu har jag stått och dansat med äldsta syster för vi tävlar med stegräknaren, det är skit roligt. Jag har vunnit alla dagar utom igår.
Nu har jag gått 22086 steg, men det är tack vare träningen idag.
För övrigt var det nya träninglinnet super skönt att träna i. byxorna använde jag inte idag eftersom det är capri byxor och jag hade inte rakat benen :P
Imorn ska jag sova ut ordenligt ttänkte jag, det känns som om jag kört slut på mig själv.
Funderade på pumpen imorn vid tio men känner att jag behöver dessa två vilodagarna.
Men jag längar till pumpen på måndag, det är det bästa passet ever! Den bästa instruktören.
Btw, så använde jag min nya mp3 idag på gymmet. GRYMT BRA!
Jaja nu ska jag leka lite med pilatesbollen och göra lite situps :D
Sedan 30 min cykel.
Slutligen 30 min på löpbandet, men gick fem min och joggade resten :O jag är chokad över att jag klarade det faktikst. Kanske inte låter mycket men för mig med naaada kondition så är det ett stort framsteg.
Det är fjärde dagen denna veckan som jag tränat. Så underbart! Jag är så glad att jag börjat träna och glad för mina super systrar!
Nu har jag ont i hela kroppen, har även städat ur syster gamla lägenhet och den är på femte våningen så jag tog trapporna upp två ggr och en gång ner.
har hitttills kommit upp i 21298 steg :D för dom som inte förstår så har jag alltså på mig den från att jag vaknar till att jag går och lägger mig och på träningen .
Maten har också gått bra även om middagen blev snäppet för mycket.
Nu är jag helt död igen. Jag förstår verkligen inte hur människor orkar jobba och träna och ha ett liv samtidigt. Jag undrar om jag någonsin kommer att klara det.
Tankarna går på högvarv men försöker febrilt att undvika dom. Vilket kommer att straffa sig det vet jag. Men vad gör man inte för att få bort det för tillfället?
Nu har jag stått och dansat med äldsta syster för vi tävlar med stegräknaren, det är skit roligt. Jag har vunnit alla dagar utom igår.
Nu har jag gått 22086 steg, men det är tack vare träningen idag.
För övrigt var det nya träninglinnet super skönt att träna i. byxorna använde jag inte idag eftersom det är capri byxor och jag hade inte rakat benen :P
Imorn ska jag sova ut ordenligt ttänkte jag, det känns som om jag kört slut på mig själv.
Funderade på pumpen imorn vid tio men känner att jag behöver dessa två vilodagarna.
Men jag längar till pumpen på måndag, det är det bästa passet ever! Den bästa instruktören.
Btw, så använde jag min nya mp3 idag på gymmet. GRYMT BRA!
Jaja nu ska jag leka lite med pilatesbollen och göra lite situps :D
25 feb. 2010
idag har jag gått 11461 steg.
Ätit fiskbullar med tre potatisar och halva tallriken med sallad, tomat, groddar, lite avokado, rivna morötter och riven vitkål och sockerärtor.
sen en banan.. Mamma kom hem med ölkorv som jag ÄLSKAR och amanda satt och åt pizza men jag lyckades stå emot och tog en banan istället *stolt*
Har tagit en stesolid för måendet gick rakt neråt. Försöker ta stess så sällan som möjligt.
nu blir det sängen.. är jätte trött.. godnatt
Ätit fiskbullar med tre potatisar och halva tallriken med sallad, tomat, groddar, lite avokado, rivna morötter och riven vitkål och sockerärtor.
sen en banan.. Mamma kom hem med ölkorv som jag ÄLSKAR och amanda satt och åt pizza men jag lyckades stå emot och tog en banan istället *stolt*
Har tagit en stesolid för måendet gick rakt neråt. Försöker ta stess så sällan som möjligt.
nu blir det sängen.. är jätte trött.. godnatt
Mötet gick bra igår, fast var tvungen att droga ner mig rätt duktigt för att jag var så nervös.
Igår var vilodag, gick 8000 nånting i steg.
Idag gick jag morgonpromenad till apoteket och sedan tränade jag funktionell styrka i 45 min halv tolv. Nytt pass, men bra. Focuserar på bålstabilitet , tränar, mage , rygg, rumpa, lår , balans osv.
Var inne på intersport med syster förut som var så snäll och köpte ett par nya tränings brallor och ett linne till mig. Tack<3
Imorn blir det bodypump eller gym har inte bestämt mig än.
hittills har jag gått 10556 steg.
Maten denna veckan har gått riktigt bra tycker jag.
Frukost: lätt youghurt med färska hallon, nötter , flingor och kanel och ett super grovt bröd med keso, sallad och kalkon.
mellis- en bar
mellis- en bar, ca 1 dl keso och en avokado.
Snart blir det middag.
jaja bye bye
Igår var vilodag, gick 8000 nånting i steg.
Idag gick jag morgonpromenad till apoteket och sedan tränade jag funktionell styrka i 45 min halv tolv. Nytt pass, men bra. Focuserar på bålstabilitet , tränar, mage , rygg, rumpa, lår , balans osv.
Var inne på intersport med syster förut som var så snäll och köpte ett par nya tränings brallor och ett linne till mig. Tack<3
Imorn blir det bodypump eller gym har inte bestämt mig än.
hittills har jag gått 10556 steg.
Maten denna veckan har gått riktigt bra tycker jag.
Frukost: lätt youghurt med färska hallon, nötter , flingor och kanel och ett super grovt bröd med keso, sallad och kalkon.
mellis- en bar
mellis- en bar, ca 1 dl keso och en avokado.
Snart blir det middag.
jaja bye bye
24 feb. 2010
Idag ska jag träffa den personliga tränaren. och ska för första gången ta mig dit kommunalt. Tur för mig att Diana är här och följer med mig.
Jag har ingen aning om vad jag ska äta för lunch och är för nervös för att vara hungrig. Men jag vet också att jag inte kan hoppa över lunchen för då kommer jag att bli jätte hungrig sedan och äta saker jag inte borde.
Dessa mat problem. Kan inte alla bara vara stabila i vikt? så man slipper detta?
Well well. Är super nöjd med min nya mp3 och min stegräknare. Igår gick jag 12101 steg.
Jaja jag får väl hitta på något nu.
Jag har ingen aning om vad jag ska äta för lunch och är för nervös för att vara hungrig. Men jag vet också att jag inte kan hoppa över lunchen för då kommer jag att bli jätte hungrig sedan och äta saker jag inte borde.
Dessa mat problem. Kan inte alla bara vara stabila i vikt? så man slipper detta?
Well well. Är super nöjd med min nya mp3 och min stegräknare. Igår gick jag 12101 steg.
Jaja jag får väl hitta på något nu.
23 feb. 2010
träning
Idag har det blivit systerdotter passning. Vi tog en lång promenad runt ankdammen och sedan ner till Sävedalen osv.
Maten har gått kanon idag! Är jätte nöjd ;D
Ett kombinerat pass idag med, 30 min intensiv spinning och sedan direkt efter 30 min core.
Herregud :O jag hatar att cykla och det var verkligen skit jobbigt jag trodde jag skulle dö en stund.
Core har jag ju varit på förut så det var inte så farligt men hatar "plankan"
Imorn är det vilodag, fast möte med personliga tränaren.
Vi tre systrar ska anmäla oss till vårruset imorn :D PINSAMT! jag kommer dö .
Hittills idag har gått 11964 steg. Den räknar ju en massa andra saker med men det orkar jag inte skriva ut.
Är iaf super nöjd med dagen :D
Nu är jag ny duschad och glad för att dom idag har spacklat lägenheten.
Nu blir det röka och sedan gå och lägga mig och efterlängta träningsvärken imorn :D
btw, jag rekomnderar verkligen alla människor att börja träna ! speciellt om man har värk
Maten har gått kanon idag! Är jätte nöjd ;D
Ett kombinerat pass idag med, 30 min intensiv spinning och sedan direkt efter 30 min core.
Herregud :O jag hatar att cykla och det var verkligen skit jobbigt jag trodde jag skulle dö en stund.
Core har jag ju varit på förut så det var inte så farligt men hatar "plankan"
Imorn är det vilodag, fast möte med personliga tränaren.
Vi tre systrar ska anmäla oss till vårruset imorn :D PINSAMT! jag kommer dö .
Hittills idag har gått 11964 steg. Den räknar ju en massa andra saker med men det orkar jag inte skriva ut.
Är iaf super nöjd med dagen :D
Nu är jag ny duschad och glad för att dom idag har spacklat lägenheten.
Nu blir det röka och sedan gå och lägga mig och efterlängta träningsvärken imorn :D
btw, jag rekomnderar verkligen alla människor att börja träna ! speciellt om man har värk
22 feb. 2010
Det blir lite dåligt med inlägg nu eftersom D är här hos mig. Men ska försöka uppdatera lite.
I fredags blev det 60 min kondition på gymmet. 20 min intesivt på cross, cykel och löpbandet.
Idag blev det bodypump. För övrigt så ringde den personliga tränaren idag och vi ska ha möte på onsdag. Eftersom jag och syster börjat på Xtravagansa.
Jag var på Allum igår och köpte två mp3 spelare, en liten rosa och en liten svart. ( kunde inte bestämma mig vilken jag ville ha ) Men det blev den svarta för den var lite snyggare och bättre.
Det är en liten sak med en clips på så att man kan ha den när man tränar.
Sen köpte jag och syster den senaste stegräknaren. Man kan ha den runt halsen osv. Skit bra. Tyvärr köpte syster den sista rosa så jag tog en grön.
Idag har jag gått 8281 steg hittills men tog på mig den typ två timmar efter att jag gick upp.
Skit bra är den för övrigt , ville bara säga det igen.
Har passat Maja idag med, och ska passa henne imorn. gos<3
Nu har jag jätte ont i huvudet och ska ta mig en treo.
Btw, så har jag fått ont i halsen och är täppt i näsan. Diana har smittat mig. Så typiskt när man väl kommit igång med träningen igen. Men jag ska fortsätta träna så länge jag inte har feber iaf.
Imorn blir det 30 min spinning och 30 min core, ett kominerat pass.
Well well.
Ha det gött.
En sak till föresten . Min lägenhet borde bli klar snart! Nu ska det börja målas :D
I fredags blev det 60 min kondition på gymmet. 20 min intesivt på cross, cykel och löpbandet.
Idag blev det bodypump. För övrigt så ringde den personliga tränaren idag och vi ska ha möte på onsdag. Eftersom jag och syster börjat på Xtravagansa.
Jag var på Allum igår och köpte två mp3 spelare, en liten rosa och en liten svart. ( kunde inte bestämma mig vilken jag ville ha ) Men det blev den svarta för den var lite snyggare och bättre.
Det är en liten sak med en clips på så att man kan ha den när man tränar.
Sen köpte jag och syster den senaste stegräknaren. Man kan ha den runt halsen osv. Skit bra. Tyvärr köpte syster den sista rosa så jag tog en grön.
Idag har jag gått 8281 steg hittills men tog på mig den typ två timmar efter att jag gick upp.
Skit bra är den för övrigt , ville bara säga det igen.
Har passat Maja idag med, och ska passa henne imorn. gos<3
Nu har jag jätte ont i huvudet och ska ta mig en treo.
Btw, så har jag fått ont i halsen och är täppt i näsan. Diana har smittat mig. Så typiskt när man väl kommit igång med träningen igen. Men jag ska fortsätta träna så länge jag inte har feber iaf.
Imorn blir det 30 min spinning och 30 min core, ett kominerat pass.
Well well.
Ha det gött.
En sak till föresten . Min lägenhet borde bli klar snart! Nu ska det börja målas :D
19 feb. 2010
90 min kondition i onsdags, skulle egentligen på step igår men hann inte för jag och diana var inne i stan och handlade lite. Köpte lite presenter till diana som fyller arton på söndag och en present till Noah som vi ska på kalas hos imorn.
Idag blir det kondition igen.
Passar Maja en stund idag med. Gos<3
Idag blir det kondition igen.
Passar Maja en stund idag med. Gos<3
15 feb. 2010
Jag har precis pratat en lång stund med M. Väntar på att D ska ringa med. Hoppas hon kommer hem snart.
Ikväll blir det BodyPump. Imorgon blir det samtal med Xtravagansa kvinnan och sedan hämta H från tåget !
Just nu vet jag inte vad jag ska hitta på. Är ensam hemma för en gång skull och det är skönt. Men kan inte komma på något vettigt att göra.
Jag vet inte vad jag ska äta till frukost heller. Suck .
Ikväll blir det BodyPump. Imorgon blir det samtal med Xtravagansa kvinnan och sedan hämta H från tåget !
Just nu vet jag inte vad jag ska hitta på. Är ensam hemma för en gång skull och det är skönt. Men kan inte komma på något vettigt att göra.
Jag vet inte vad jag ska äta till frukost heller. Suck .
Vaknade i morse av att det var för varmt. Vilket jag verkligen hatar. Så det blev till att gå upp och öppna fönstret och gå ut till köket och ta en cigg.
Nu sitter jag här och vid FB och gör ingenting. Funderar på en morgon promenad,. men med tanke på hur jag ser ut så lockar det inte längre.
Aja, ska ta en cigg till nu.-
Nu sitter jag här och vid FB och gör ingenting. Funderar på en morgon promenad,. men med tanke på hur jag ser ut så lockar det inte längre.
Aja, ska ta en cigg till nu.-
14 feb. 2010
Tankar och känslor. Hur får man ut något vettigt ur det? Hur och var stoppar man innan tankarna går över styr och känslorna tar över?
Jag hoppas på att få svar i veckan från mottagningen i Hisingen om dom vill ta emot mig eller inte.
Det är fruktansvärt segt att bara gå hemma, även om jag passar systerdotter ofta oså. Behöver någon annan sysselsättning .
Fast samtidigt är det ju det nervösa.
Jag har pratat mycket med D om det här och även tankar jag inte vill skriva om här. Hon förstår precis. Ingen annan förstår som hon. Jag är väldigt glad att jag har henne<3
Sitter nu och kollar på någon knas film på 5:an.
Har tagit Stesolid och väntar på att den ska verka så jag kan få ro och gå och sova.
Får fundera på vad jag ska hitta på imorn med. En morgon promenad kanske?
Jag hoppas på att få svar i veckan från mottagningen i Hisingen om dom vill ta emot mig eller inte.
Det är fruktansvärt segt att bara gå hemma, även om jag passar systerdotter ofta oså. Behöver någon annan sysselsättning .
Fast samtidigt är det ju det nervösa.
Jag har pratat mycket med D om det här och även tankar jag inte vill skriva om här. Hon förstår precis. Ingen annan förstår som hon. Jag är väldigt glad att jag har henne<3
Sitter nu och kollar på någon knas film på 5:an.
Har tagit Stesolid och väntar på att den ska verka så jag kan få ro och gå och sova.
Får fundera på vad jag ska hitta på imorn med. En morgon promenad kanske?
Vad ska man skriva?
I fredags lånade jag systers lägenhet och tog ett bad osv. Var hemma en sväng hos bror med flicka som bor två min bort.
I lördags var jag hemma hos bror nr 2 med flicka och barn. Passade honom i några timmar.
Idag har det varit Söndagsmiddag osv. Varit på apoteket och hämtat Stesolid.
Jag har världens värk i axlar och rygg, suck.
På tisdag kommer H wiie :D
I fredags lånade jag systers lägenhet och tog ett bad osv. Var hemma en sväng hos bror med flicka som bor två min bort.
I lördags var jag hemma hos bror nr 2 med flicka och barn. Passade honom i några timmar.
Idag har det varit Söndagsmiddag osv. Varit på apoteket och hämtat Stesolid.
Jag har världens värk i axlar och rygg, suck.
På tisdag kommer H wiie :D
12 feb. 2010
Idag märkte jag hur mycket erfarenhet och kunskap jag har om vuxen prykatrin. Det är bra när man ska hjälpa någon annan, men lite sorgligt på sitt sätt.
Igår var jag och syster på information om XtraVagansa. Det är ett gå ner i vikt program typ. Med tränings osv.
Hon vi pratade med märkte direkt att jag har matproblem utan att jag nämnde det själv.
Hon var väldigt bra att prata med och på torsdag ska jag ha enskilt möte med henne.
Jag hoppas verkligen att jag kan få hjälp med maten och vikten med detta.
Nu har jag oxå ett träningskort för ett år inkl personligtränare vid två tillfällen och möten med henne vi träffade.
Tack syster!
D min höna, jag älskar dig och finns alltid här för dig glöm aldrig det!
Igår var jag och syster på information om XtraVagansa. Det är ett gå ner i vikt program typ. Med tränings osv.
Hon vi pratade med märkte direkt att jag har matproblem utan att jag nämnde det själv.
Hon var väldigt bra att prata med och på torsdag ska jag ha enskilt möte med henne.
Jag hoppas verkligen att jag kan få hjälp med maten och vikten med detta.
Nu har jag oxå ett träningskort för ett år inkl personligtränare vid två tillfällen och möten med henne vi träffade.
Tack syster!
D min höna, jag älskar dig och finns alltid här för dig glöm aldrig det!
11 feb. 2010
10 feb. 2010
Syster ringde och väckte mig kl 9 idag. Det blev några vimsiga timmar på stan.
Har köpt två tröjor och lite gulliga inrednings saker. och en lila otroligt smart tvättkorg :D
Super nöjd över dagens inköp.
Maten har gått hyvsat idag iaf... drack iofs en stor helt underbart god latte !
INgen träning idag, men ska strax ut på promenad.
Var ute igår med.
Har köpt två tröjor och lite gulliga inrednings saker. och en lila otroligt smart tvättkorg :D
Super nöjd över dagens inköp.
Maten har gått hyvsat idag iaf... drack iofs en stor helt underbart god latte !
INgen träning idag, men ska strax ut på promenad.
Var ute igår med.
8 feb. 2010
Jag ringde kp på dsv nu. För en gång skull kunde jag svara att det inte var bra, jag berättade lite om hur jag mår , om mina tankar och om hur det är att gå ut eller ringa.
Jag berättade om hur jag har velat ringa men inte kunnat.
Hon var underbar i telefonen och det tackar jag för. Hon sa att jag skulle ringa Agneta så fort vi lagt på , det gjorde jag men hon var inte där just nu så jag ringde öpv och bad dom be henne ringa mig.
Kp frågade om jag kunde sätta mig på ett tåg och komma upp till dom, men jag kan inte det svarade jag. Men hon sa att jag var välkommen när jag vill och det kändes bra. Hon sa också att jag var jätte duktig som ringde och att jag inte skadat mig själv eller så.
Hon sa att jag måste prata med Agneta så vi kan försöka lösa detta så det inte behöver gå så långt att ångesten tar överhanden och jag skadar mig igen.
Jag är glad att jag ringde men nu är jag helt skakis och fick ta en stesolid.
Min rastlöshet har kommit tillbaka, lördags var jag med barnen mesta dels av tiden eftersom jag inte visste vart jag skulle ta vägen och igår var alla trötta och bakis, jag var trött som skam, men rastlösheten gnagde och syster och jag åkte till rusta och till hennes lägenhet och fixade lite det var skönt.
Nu vet jag inte riktigt vad jag ska hitta på. Maja och Jenny är hemma så jag kan gå in till dom, men samtidigt vill jag vara ifred. Dålig komination.
Jag vill bara droga ner mig.
Det är tur att jag inte har några drog kontaker eller testat någon drog jag tycker om för jag hade så lätt kunnat fastna i det.
Jag vill prata med Diana. Jag saknar henne. Att bara ringa henne och inte behöva prata för hon babblar på ändå. Men samtdigt om jag vill prata så lyssnar hon alltid och förstår. och framför allt hon är ärlig , hon VILL lyssna och förstår.
Vi har känt varandra länge och sett varandra må både bra och dåligt. vi har sett varandra i våra värsta stunder. Då vi båda bodde på samma behandlinshem.
Hon känner mig och hon förstår.
Hon ligger säkert och sover nu, men jag ska försöka ringa henne ändå. Jag vet att hon förstår om jag väcker henne.
Jag älskar dig Diana!
Jag berättade om hur jag har velat ringa men inte kunnat.
Hon var underbar i telefonen och det tackar jag för. Hon sa att jag skulle ringa Agneta så fort vi lagt på , det gjorde jag men hon var inte där just nu så jag ringde öpv och bad dom be henne ringa mig.
Kp frågade om jag kunde sätta mig på ett tåg och komma upp till dom, men jag kan inte det svarade jag. Men hon sa att jag var välkommen när jag vill och det kändes bra. Hon sa också att jag var jätte duktig som ringde och att jag inte skadat mig själv eller så.
Hon sa att jag måste prata med Agneta så vi kan försöka lösa detta så det inte behöver gå så långt att ångesten tar överhanden och jag skadar mig igen.
Jag är glad att jag ringde men nu är jag helt skakis och fick ta en stesolid.
Min rastlöshet har kommit tillbaka, lördags var jag med barnen mesta dels av tiden eftersom jag inte visste vart jag skulle ta vägen och igår var alla trötta och bakis, jag var trött som skam, men rastlösheten gnagde och syster och jag åkte till rusta och till hennes lägenhet och fixade lite det var skönt.
Nu vet jag inte riktigt vad jag ska hitta på. Maja och Jenny är hemma så jag kan gå in till dom, men samtidigt vill jag vara ifred. Dålig komination.
Jag vill bara droga ner mig.
Det är tur att jag inte har några drog kontaker eller testat någon drog jag tycker om för jag hade så lätt kunnat fastna i det.
Jag vill prata med Diana. Jag saknar henne. Att bara ringa henne och inte behöva prata för hon babblar på ändå. Men samtdigt om jag vill prata så lyssnar hon alltid och förstår. och framför allt hon är ärlig , hon VILL lyssna och förstår.
Vi har känt varandra länge och sett varandra må både bra och dåligt. vi har sett varandra i våra värsta stunder. Då vi båda bodde på samma behandlinshem.
Hon känner mig och hon förstår.
Hon ligger säkert och sover nu, men jag ska försöka ringa henne ändå. Jag vet att hon förstår om jag väcker henne.
Jag älskar dig Diana!
5 feb. 2010
Jag sitter här nu, i soffan framför tv:n. Jag är super trött men har ännu inte orkat förflytta mig till sängen.
Tog en Stesolid nu och väntar på att jag ska börja känna av den.
Jag vet inte riktigt vad jag ska skriva, jag vill skriva av mig men det kommer inga ord. Jag ville ringa ssk och kp i vbg igår men det gick som vanligt inte. Bättre lycka nästa gång.
Jag dövar mina känslor med tabletter. Jag ignorerar dom och stänger dom ute så gott som jag kan. Men tillslut tar dom över och det vet jag ju och därför måste jag ha en plan för hur jag ska hantera den situationen när den kommer.
Jag vill verkligen flytta in i lägenheten nu men samtidigt är jag rädd. Jag har varit hos mamma så länge nu och hela tiden haft sällskap, eller iaf på kvällarna.
Jag vet ju att jag iofs kan komma hit när jag vill och det är ju inte långt att gå.
Jag och Diana pratade en dag om våran extrema oro. Att vi hela tiden oroar oss för onödiga saker och oftast oroar oss mer än vad som är normalt. Det tror jag är mitt största problem och det ska jag ta upp när jag får min kallelse.
Maten och oron.
Imorn blir det förhoppningsvis träning igen.
Nu blir det sängen.
Tog en Stesolid nu och väntar på att jag ska börja känna av den.
Jag vet inte riktigt vad jag ska skriva, jag vill skriva av mig men det kommer inga ord. Jag ville ringa ssk och kp i vbg igår men det gick som vanligt inte. Bättre lycka nästa gång.
Jag dövar mina känslor med tabletter. Jag ignorerar dom och stänger dom ute så gott som jag kan. Men tillslut tar dom över och det vet jag ju och därför måste jag ha en plan för hur jag ska hantera den situationen när den kommer.
Jag vill verkligen flytta in i lägenheten nu men samtidigt är jag rädd. Jag har varit hos mamma så länge nu och hela tiden haft sällskap, eller iaf på kvällarna.
Jag vet ju att jag iofs kan komma hit när jag vill och det är ju inte långt att gå.
Jag och Diana pratade en dag om våran extrema oro. Att vi hela tiden oroar oss för onödiga saker och oftast oroar oss mer än vad som är normalt. Det tror jag är mitt största problem och det ska jag ta upp när jag får min kallelse.
Maten och oron.
Imorn blir det förhoppningsvis träning igen.
Nu blir det sängen.
Igår tog jag Maja till sjöfartsmuseét, läste att dom hade akvarium där och Maja älskar ju fiskar .
Det började med att det var ca en halv meter snö vid busshållsplatsen så jag kom inte in med vagnen på¨bussen men som tur var fanns det två väldigt snälla kvinnor som hjälpte mig, men sedan stänge busschaffören dörrarna när halva vagnen var inne :O Han körde som en idiot med, men det brukar dom göra.
Vi hade skoj iaf och sedan ringde Yessika och sa att hon skulle hämta Noah från dagis vid två så när vi var klara gick vi dit eftersom dom bor precis där.
Det var en bra dag med mycket lek för Maja.
Idag har jag bara slöat typ. Maja sover nu. Var på apoteket här för att hämta ut min apodos för första gången..
Shit dom är vita och är helt konstiga. Dessutom har dom bytt ut mina alvedon mot panodil, men det är ju skit samma. MEN efter att jag pratat med läkaren så har jag fått två stk 100 mg Lamotrigin eftersom den 200 mg är svår att svälja, men nu helt plötsligt fick jag 4 st 50 mg :O
Men dom kanske hade slut på 100 mg eller nått. Jaja.
Maten har gått inte så bra. Men har iaf hämtat köksvågen.
Btw. Det finns en del väldigt patetiska människor i världen.
Och SNÄLLA SNÄLLA sluta älta saker som hänt i livet. Det går inte att ändra, det är bara att acceptera. Visst kan man vara ledsen över saker som har hänt, men man behöver inte älta det i all evighet.
Det började med att det var ca en halv meter snö vid busshållsplatsen så jag kom inte in med vagnen på¨bussen men som tur var fanns det två väldigt snälla kvinnor som hjälpte mig, men sedan stänge busschaffören dörrarna när halva vagnen var inne :O Han körde som en idiot med, men det brukar dom göra.
Vi hade skoj iaf och sedan ringde Yessika och sa att hon skulle hämta Noah från dagis vid två så när vi var klara gick vi dit eftersom dom bor precis där.
Det var en bra dag med mycket lek för Maja.
Idag har jag bara slöat typ. Maja sover nu. Var på apoteket här för att hämta ut min apodos för första gången..
Shit dom är vita och är helt konstiga. Dessutom har dom bytt ut mina alvedon mot panodil, men det är ju skit samma. MEN efter att jag pratat med läkaren så har jag fått två stk 100 mg Lamotrigin eftersom den 200 mg är svår att svälja, men nu helt plötsligt fick jag 4 st 50 mg :O
Men dom kanske hade slut på 100 mg eller nått. Jaja.
Maten har gått inte så bra. Men har iaf hämtat köksvågen.
Btw. Det finns en del väldigt patetiska människor i världen.
Och SNÄLLA SNÄLLA sluta älta saker som hänt i livet. Det går inte att ändra, det är bara att acceptera. Visst kan man vara ledsen över saker som har hänt, men man behöver inte älta det i all evighet.
3 feb. 2010
Åh jag blir galen. Tankarna kommer hela tiden. Helt kluven är jag med.
Jag ska ta en stesolid , så kanske jag kommer på bättre tankar och eventuellt somnar.
Min PMS gör sig påmind igen med godis sug och hela köret.. Jag skulle väga mig imorse men vågade fan inte.
Detta är inte helt sunt.
I morgon ska jag ringa ssk, vi har gjort upp det så. Att jag ska ringa varje torsdag. Fast jag behöver inte ringa om jag inte vill, men jag borde göra det för det är saker jag vill berätta och få ur mig.
Men om jag känner mig själv rätt så lär jag ha några timmars ångest/ obeslutsamhet som slutar med att jag inte ringer..
Vill ringa kp på dsv med, men det har heller inte blivit av. Suck på mig.
Imorn ska jag gå till källaren och packa upp min köksvåg, vet inte vart jennys är någonstans och jag veta att dom inte vill att jag räknar kalorier men det här funkar fan inte,,
Jag ska ta en stesolid , så kanske jag kommer på bättre tankar och eventuellt somnar.
Min PMS gör sig påmind igen med godis sug och hela köret.. Jag skulle väga mig imorse men vågade fan inte.
Detta är inte helt sunt.
I morgon ska jag ringa ssk, vi har gjort upp det så. Att jag ska ringa varje torsdag. Fast jag behöver inte ringa om jag inte vill, men jag borde göra det för det är saker jag vill berätta och få ur mig.
Men om jag känner mig själv rätt så lär jag ha några timmars ångest/ obeslutsamhet som slutar med att jag inte ringer..
Vill ringa kp på dsv med, men det har heller inte blivit av. Suck på mig.
Imorn ska jag gå till källaren och packa upp min köksvåg, vet inte vart jennys är någonstans och jag veta att dom inte vill att jag räknar kalorier men det här funkar fan inte,,
1 feb. 2010
Ja vad ska man säga?
Jag skriver inte alls mycket längre och skriver sällan om maten osv..
Varför? Delvis för att jag inte längre orkar, för att jag inte har några ord..
Livet går väldigt upp och ner just nu.. Förra veckan var ganska bra faktiskt. Passade Maja hela veckan och hon får mig verkligen på bra humör den lilla skitungen.
I lördags var jag på tjejkväll det var också riktigt skoj.
SysterYster har fått lägenhet ca 150 meter bort från min blivande lägenhet.
Har ju officiellt flyttat från VBG nu, och bor tillfälligt hos mamma medans de renoverar klart min lägenhet.
Borde ringa kp på dsv någondag, men vet inte vad jag ska säga riktigt..
De destruktiva tankarna är på mig hela tiden, men något får mig att stå emot.. Jag vill inte att Maja och Amanda ska se något allvarligt hända.. kanske är de det..
Nä nu ska jag nog gå och röka lite och ta en Stesolid. Det kan behövas..
Jag skriver inte alls mycket längre och skriver sällan om maten osv..
Varför? Delvis för att jag inte längre orkar, för att jag inte har några ord..
Livet går väldigt upp och ner just nu.. Förra veckan var ganska bra faktiskt. Passade Maja hela veckan och hon får mig verkligen på bra humör den lilla skitungen.
I lördags var jag på tjejkväll det var också riktigt skoj.
SysterYster har fått lägenhet ca 150 meter bort från min blivande lägenhet.
Har ju officiellt flyttat från VBG nu, och bor tillfälligt hos mamma medans de renoverar klart min lägenhet.
Borde ringa kp på dsv någondag, men vet inte vad jag ska säga riktigt..
De destruktiva tankarna är på mig hela tiden, men något får mig att stå emot.. Jag vill inte att Maja och Amanda ska se något allvarligt hända.. kanske är de det..
Nä nu ska jag nog gå och röka lite och ta en Stesolid. Det kan behövas..
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)